2時間目に、スクールカウンセラーの先生を講師にお招きし、5年生に向けて『こころの健康教室』を開催していただきました。

最初にストレスについてや、ストレスがあると、心、体、行動のどこかに症状が現れることを教えていただきました。自分はどのタイプかを知りました。

その後、自分のストレス解消法を付せんに書き出しました。3分間の短い時間でしたが最高13個書いた児童がいました。

それから３つの班に分かれて、ストレス解消法のグルーピングを行い、最後に各班お勧めの解消法を学級のみんなでシェアしました。

最後に、東温市の保健師さんから相談窓口をまとめた【お守り】をいただき、一人で悩まず相談することの大切さを再確認しました。